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Manejo de estres

Todos los resultados con tag Manejo de estres

El estrés es el mal del mundo
El estrés es el mal del mundo

¿Cuántas horas al día pasas en el trabajo? ¿Qué tiempo le dedicas a pensar en asuntos de la oficina cuando estás en tu casa? ¿Cuánto tiempo duras revisando correos electrónicos, chats y redes sociales? Tus respuestas pueden comprobar que las comunicaciones instantáneas han borrado la frontera entre la vida personal y la laboral

Cómo criar niños autónomos
Cómo criar niños autónomos

El estrés –a menudo paralizante– en el que están inmersos los jóvenes no tiene su raíz únicamente en la presión y las expectativas impuestas por la sociedad y por los padres, sino también en un factor clave: la falta de control

Rabietas que matan
Rabietas que matan

Por primera vez se sabe con certeza que las rabietas, el mal genio y la ira pueden aumentar el riesgo de morir de un infarto o de un derrame cerebral

De un día perro y cómo superarlo
De un día perro y cómo superarlo

Todos tenemos días buenos y días no tan buenos. Esa es una norma de vida. Si el estrés se está apoderando de tu vida, te exhorto a hacer algo al respecto

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