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Acelga. Debido a la gran cantidad de biotina (un tipo de vitamina B) que contiene, este alimento ayuda a promover el crecimiento de un cabello, largo, brilloso y sedoso. (Archivo)
Acelga. Debido a la gran cantidad de biotina (un tipo de vitamina B) que contiene, este alimento ayuda a promover el crecimiento de un cabello, largo, brilloso y sedoso. (Archivo)
Coliflor. El cansancio o las noches sin dormir muchas veces nos producen unas enormes ojeras que como sea queremos desaparecer. Para ello, consume vitamina K y hierro, los cuales se encuentra en alimentos como el coliflor. (Shutterstock)
Coliflor. El cansancio o las noches sin dormir muchas veces nos producen unas enormes ojeras que como sea queremos desaparecer. Para ello, consume vitamina K y hierro, los cuales se encuentra en alimentos como el coliflor. (Shutterstock)
Remolacha. Para tener una uñas lindas, consume alimentos ricos en azúcares, vitamina C, calcio y hierro, como la remolacha. Además, este ayuda a producir la llamada “hormona de la felicidad”: dopamina, capaz de combatir el estrés y la depresión. (Archivo)
Remolacha. Para tener una uñas lindas, consume alimentos ricos en azúcares, vitamina C, calcio y hierro, como la remolacha. Además, este ayuda a producir la llamada “hormona de la felicidad”: dopamina, capaz de combatir el estrés y la depresión. (Archivo)
Zanahorias. Dale brillo y color a tu piel de forma natural consumiendo este alimento rico en carotenoides, sustancias capaces de lograr este efecto. (Archivo)
Zanahorias. Dale brillo y color a tu piel de forma natural consumiendo este alimento rico en carotenoides, sustancias capaces de lograr este efecto. (Archivo)
Ajo. ¿Quieres eliminar el acné? Consume ajo y verás cómo este podrá ayudarte a desaparecerlo gracias a sus propiedades antibióticas.
Ajo. ¿Quieres eliminar el acné? Consume ajo y verás cómo este podrá ayudarte a desaparecerlo gracias a sus propiedades antibióticas.
Espinaca. Este alimento te ayudará a tonificar los músculos, a combatir la anemia y, debido a su alto contenido de agua y pocas calorías, te ayudarán a mantener una buena figura. (Archivo)
Espinaca. Este alimento te ayudará a tonificar los músculos, a combatir la anemia y, debido a su alto contenido de agua y pocas calorías, te ayudarán a mantener una buena figura. (Archivo)
Papaya. Gracias a su concentración de antioxidantes y vitamina C, este alimento tiene un efecto anti edad que reduce la aparición de las odiadas arrugas. (Archivo)
Papaya. Gracias a su concentración de antioxidantes y vitamina C, este alimento tiene un efecto anti edad que reduce la aparición de las odiadas arrugas. (Archivo)
Ostras. ¿Quieres aumentar la producción de colágeno en la dermis? Incluye en tu dieta estos mariscos que debido a que son fuente abundante de zinc aumentan la producción de estos. (Archivo)
Ostras. ¿Quieres aumentar la producción de colágeno en la dermis? Incluye en tu dieta estos mariscos que debido a que son fuente abundante de zinc aumentan la producción de estos. (Archivo)

08 SEP. 2017 - 6:31 PM

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